The Nutrias realizará los clásicos baños en la noche más larga

Pensar en bañarse en el Río Chubut, en esta época, para muchos, puede parecer una locura, pero de manera controlada trae numerosos beneficios para la salud.

En Gaiman, un grupo de valientes ya ha comenzado con esta actividad, y nos han contado que realmente funciona. Se trata de “The Nutrias Virch”.

Lorena Astudillo es instructora de natación y stretching y dialogó con El Valle Online sobre la tradicional actividad en aguas del Río Chubut. “Este viernes le damos la bienvenida al comienzo del invierno en Gaiman, en la noche más larga. Se realizará a las 23:30 horas, abajo del puente. Desde ya están todos invitados si quieren venir a ver de qué se trata” resaltó.

Asimismo señaló que “Algunos nos sumergimos con traje y otros sin traje, la decisión es personal. También el fin es diferente; algunos lo hacen por la experiencia y otros por salud”.

Lorena combina la enseñanza de la natación con la instrucción de ejercicios de estiramiento. Esta profesión ayuda a las personas a mejorar su técnica de natación, aprender diferentes estilos, y a aumentar su flexibilidad y movilidad a través del stretching.
Junto al instructor en natación Carlos Quinchao estarán a cargo de las entradas al río. Con Carlos asistirá el grupo que quieran nadar y con Lorena los que solamente quieran hacer inmersión

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Beneficios

Bañarse con agua fría favorece la mejora de la circulación sanguínea, la reducción de la inflamación, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora del estado de ánimo. También se ha sugerido que puede ayudar en la recuperación muscular, la pérdida de peso, la salud de la piel y el cabello, según expertos en la zona.

Redes

El grupo Las Nutrias está en proceso de conformar su comisión. Y en las redes se los puede encontrar en Instagram: the.nutriasok. y en Facebook: the Nutrias virch